Epidemia de gordos

O excesso de peso e a obesidade constituem um problema actual e crescente a nível mundial, sendo a obesidade retratada como a EPIDEMIA do século XXI e responsável pelas taxas de morbilidade e mortalidade da população. A organização mundial de saúde estima que em 2015, 700 milhões de adultos vão ser obesos, o que é bastante preocupante. A adopção de hábitos alimentares saudáveis e a prática regular de exercício físico é crucial para o combate a esta tendência. É necessário evitar dietas hipercalóricas e o sedentarismo.

100%fat foi o nome escolhido para este blog com o grande intuito de mostrar esta realidade e tentar despertar alguma iniciativa e vontade de mudança!!!Não ignorem...